مرور تجربیات واقعی کسانی که عمل بای پس انجام داده اند
وقتی در مطب جراح لاغری یا در جمع های خانوادگی صحبت از عمل بای پس معده می شود، معمولاً بحث ها به دو دسته تقسیم می شود: یا از معجزه لاغری می گویند یا از ترس های عجیب و غریب. اما واقعیتِ زندگیِ روزمره بعد از عمل، چیزی بین این دوتاست. بررسی تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند نشان می دهد که این مسیر، پستی و بلندی های خودش را دارد، اما برای اکثر افراد، نتایجی شیرین و رضایت بخش داشتهاست.
در این مطلب می خواهیم خیلی دوستانه و شفاف، پای صحبت کسانی بنشینیم که این راه را رفتهاند تا ببینیم سبک زندگی جدیدشان چه شکلی شدهاست.
روزهای اول بعد از عمل آن قدرها هم که فکر می کنید ترسناک نیست
خیلی ها قبل از عمل از درد وحشتناک یا ناتوانی می ترسند. اما تجربه مشترک اکثر بیماران این است که تصورشان از درد، خیلی ترسناک تر از واقعیت بودهاست. بیشتر افراد می گویند که دردِ جای بخیه ها (که چند سوراخ کوچک روی شکم است) خیلی کم است و با مسکن های معمولی کاملاً آرام می شود (منبع).
شاید تنها تجربه ناخوشایند روزهای اول، یک حس سنگینی یا گرفتگی در شانه چپ باشد که به خاطر گاز لاپاراسکوپی است. اما نکته جالب اینجاست که همه متفقالقولند به محض اینکه شروع به راه رفتن می کنند، این حس ناخوشایند مثل آب روی آتش از بین می رود (منبع).
در واقع چالش اصلی روزهای اول درد نیست، بلکه “یادگیری” است…
شما باید یاد بگیرید چطور با حوصله و جرعه جرعه آب بنوشید. در تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند، هفته اول بیشتر شبیه به یک دوره آموزشی برای آشنایی با بدن جدید است تا یک دوران نقاهت سخت و دردناک.
بیشتر بخوانید: اقدامات لازم قبل از عمل بای پس معده
کاهش وزن سریع و خداحافظی با بیماری ها شیرین ترین بخش ماجراست
تقریباً تمام کسانی که عمل بای پس انجام داده اند، از سرعت کاهش وزن در ماه های اول شگفت زده می شوند. دیدن اینکه لباس هایی که سال ها آرزوی پوشیدن شان را داشتید، حالا برایتان گشاد شده اند، حسی است که اعتماد به نفس را به آسمان می برد.
واقعا بسیاری از بیماری ها مرتبط با چاقی بهتر می شوند …
چیزی که در تجربه بیماران بای پس حتی از لاغری هم مهم تر است، بهبود بیماری هاست. خیلی از بیماران ایرانی که سال ها درگیر دیابت بودند و مشت مشت قرص می خوردند یا انسولین می زدند، تعریف می کنند که چطور ظرف چند هفته یا چند ماه، قند خونشان نرمال شده و پزشک شان داروها را قطع کرده است. بجز این:
- قطع شدن خروپف های شبانه
- درمان کبد چرب
- و خداحافظی با دردهای زانو
هم بخش مشترک و لذت بخش تجربیات تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند. اینجاست که خیلی ها می گویند: “تازه دارم معنی زندگی سالم را می فهمم.”
بیشتر بخوانید: بهترین کاندید بای پس معده کیست؟ بررسی شرایط پزشکی و روانی
سندروم دامپینگ آنطورها که می گویند چیز عجیب و غریبی نیست
احتمالاً اسم “دامپینگ” را شنیدهاید و شاید باعث ترس تان شدهباشد. اما اگر با کسانی که عمل کرده اند صحبت کنید، می بینید که نگاهشان به دامپینگ متفاوت است. دامپینگ حالتی است که اگر چیزهای خیلی شیرین (مثل شربت، بستنی، باقلوا) بخورید، ممکن است علائم گوارشی خاصی را تجربه کنید.
از تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اینطور برداشت می شود که …
این حالت خیلی کم پیش می آید و آن هم فقط زمانی که پرهیز را بشکنند. جالب است بدانید خیلی ها از این موضوع راضی هستند! آن ها می گویند: “دامپینگ مثل یک هشدار داخلی است که باعث شده من خود به خود از شیرینی متنفر شوم و هوس نکنم.”
در واقع این مکانیزم به شما کمک می کند تا راحت تر جلوی هوس های مضر بایستید و لاغر بمانید. پس به چشم یک عارضه خطرناک به آن نگاه نکنید، بلکه یک حامی برای حفظ رژیم غذایی بعد از بای پس است (منبع).
سفره غذای شما تغییر می کند اما همچنان لذت بخش است
یکی از نگرانی های اصلی این است: “یعنی من دیگه هیچوقت نمی تونم با خانواده کباب و برنج بخورم؟”
پاسخ کسانی که این راه را رفتهاند به شما آرامش می دهد. تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند نشان می دهد که بعد از گذشتن دوران نقاهت (معمولاً یکی دو ماه اول)، شما می توانید تقریباً همه چیز بخورید و سر سفره با خانواده بنشینید.
پس تفاوت در کجاست؟
تفاوت در “مقدار” و “انتخاب” است:
- شما همان کباب را می خورید، اما شاید نصف سیخ برایتان کافی باشد و از همان مقدار کم، لذت می برید.
- شاید برنج کمتری بکشید و بیشتر سالاد و گوشت بخورید.
تجربه بیماران نشان می دهد که حسرت خوردن ندارند، بلکه کیفیت غذا خوردن شان بالا رفته و یاد گرفته اند به جای پرخوری عصبی، با آرامش غذا بخورند.
عادت کردن به مکمل ها و ویتامین ها بخشی از روتین جدید می شود
در عمل بای پس چون جذب مواد غذایی کمتر می شود، بدن نیاز به کمک دارد. شاید فکر کنید خوردن روزانه مولتی ویتامین کار سختی است، اما در عمل، این کار خیلی سریع تبدیل به یک عادت ساده مثل مسواک زدن می شود.
کسانی که متعهد به خوردن مکمل هایشان هستند، معمولاً انرژی بسیار بالایی دارند و هیچ کمبودی حس نمی کنند. تنها کسانی از ریزش موی شدید یا ضعف گلایه می کنند که سرخود ویتامین ها را قطع کرده اند.
تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده ثابت کردهاست ریزش مو هم (که معمولاً در ماه های سوم تا ششم شایع است) کاملاً موقتی است. و به محض ثابت شدن وزن، موها دوباره پرپشت می شوند. پس نگران کچلی نباشید!
بیشتر بخوانید: هزینه بای پس معده الان چقدر است؟ (جدیدترین هزینه ۱۴۰۴)
احساس سرما در فصل های مختلف یک تجربه بامزه و مشترک است
یک نکته جالب که در حرف های اکثر لاغرشده ها می شنوید، تغییر دمای بدن است. کسانی که قبلاً همیشه گرمایی بودند و در زمستان هم پنجره را باز می گذاشتند، حالا ممکن است در بهار هم دنبال پتو باشند!
این اتفاق کاملاً طبیعی است و نشانه خوبیست…
یعنی لایه های چربی اضافه که مثل عایق عمل می کردند آب شده اند و متابولیسم بدن تغییر کرده است. خیلی ها این “سرمایی شدن” را به جان می خرند چون در عوض، عرق کردن های زیاد و نفس نفس زدن های دوران چاقی تمام شده است.
تغییر روابط اجتماعی و نگاه اطرافیان هم چیز جدیدی برایتان خواهد بود
لاغر شدن و تغییر چهره، روی روابط شما هم تأثیر می گذارد. تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده می گوید برخورد مردم، همکاران و حتی فروشنده های لباس با آن ها بهتر و محترمانهتر شدهاست. این موضوع اعتماد به نفس شان را به شدت بالا می برد.
البته ممکن است گاهی دلسوزی های بی مورد اطرافیان (“چقدر لاغر شدی، دیگه بسه، صورتت آب شد”) کمی کلافه کنندهباشد، اما کسانی که عمل کردهاند یاد می گیرند با لبخند از این حرف ها بگذرند، چون حالِ خوبِ درونی خودشان از هر چیزی مهم تر است.
یک نگاه کلی به تجربیات مثبت و چالش ها
برای اینکه تصویر روشن تری داشته باشید، بیایید چکیده تجربیات را در یک جدول ببینیم:
| چالش های احتمالی (که راه حل دارند) | تجربیات شیرین و مثبت (که ماندگارند) |
|---|---|
| ریزش موقت موها: با مکمل و صبر حل می شود. | خرید لباس سایز پایین: لذت پرو کردن لباس هایی که سال ها آرزویش را داشتید. |
| نیاز به خوردن ویتامین: تبدیل به یک عادت ساده می شود. | درمان بیماری ها: قطع شدن قرص های قند و فشار خون. |
| شل شدن نسبی پوست: با ورزش بهتر می شود (ارزش سلامتی را دارد). | افزایش انرژی: توانایی کوهنوردی، بازی با بچه ها و پیاده روی طولانی. |
| کم شدن تحمل سرما: با یک لباس گرم حل می شود! | آشتی با آینه: دوست داشتنِ تصویر جدید و افزایش اعتماد به نفس. |
در نهایت، آیا ارزشش را داشت؟
اگر از کسانی که چند سال از عمل شان گذشته بپرسید: “آیا اگر به عقب برگردی باز هم بای پس می کنی؟”، پاسخ اکثر قریب به اتفاق شان یک “بله” است. تنها پشیمانی مشترکی که در بین تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده اند دیده می شود، این جمله است: “ای کاش زودتر انجام داده بودم.”
بسیاری از آن ها می گویند سال ها ترس بی مورد داشتند و خودشان را از نعمت سلامتی و سبکی محروم کرده بودند. درست است که سبک زندگی بعد از عمل لاغری بای پس نیاز به مراقبت و توجه دارد، اما حسی که سلامتی و تناسب اندام به شما می دهد، آنقدر ارزشمند است که تمام تغییرات را برایتان شیرین و دوست داشتنی می کند.
پاسخ به سوالات متداول در خصوص تجربیات کسانی که بای پس معده انجام داده
خیر، بعد از گذشتن دوران نقاهت اولیه، شما همان غذای سفره را می خورید فقط مقدارش کمتر است و باید آهسته تر بجوید.
چون عمل لاپاراسکوپی است، فقط چند سوراخ ریز ایجاد می شود که بعد از چند ماه خیلی کم رنگ می شوند و اصلاً توی ذوق نمی زنند.
اگر توصیه های ساده مثل ریزه خواری نکردن (مدام شیرینی و چیپس خوردن) را رعایت کنید، وزن تان برنمی گردد و نتایج بسیار پایدار است.
بستگی به کارتان دارد اما اکثر افراد بعد از یک هفته تا ۱۰ روز می توانند فعالیت های عادی و اداری را شروع کنند.
