این ها مهم ترین علل پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده هستند!
شمار کمی از افراد ممکن است با پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده روبرو شوند. در این مقاله تلاش داریم که توضیح دهیم چرا همین تعداد اندک هم ممکن است بعد از عمل ناراضی باشند یا از انجامش پشیمان باشند. خواندن این مقاله به تمامی افراد متقاضی عمل اسلیو که در حال تحقیق در خصوص اسلیو هستند به شدت توصیه می شود.
چرا همه افراد کاندیدای مناسبی برای اسلیو نیستند؟
اشتباه بزرگ بسیاری از افراد این است که جراحی چاقی را یک (عمل زیبایی) ساده می بینند. اما اسلیو معده، یک تغییر ساختاری در سیستم گوارش و سوخت وساز بدن است. پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده اغلب زمانی رخ می دهد که فرد بدون در نظر گرفتن آمادگی های لازم، صرفاً برای فرار از چاقی به تیغ جراح پناه می برد.
اما جراحی باید آخرین سنگر باشد. کسی که هنوز لذتِ چشیدن طعم پیروزی با ورزش یا نظم بخشیدن به تغذیه را امتحان نکرده، بعد از عمل ممکن است با یک بحران هویتی روبرو شود. او احساس می کند ابزاری را از دست داده که شاید با کمی تلاشِ بیشتر، نیازی به حذف همیشگی اش نبود.
مهم ترین عوامل پیشمانی بعد از اسلیو معده چه هستند؟
این ها رایج ترین عللی هستند که پشیمانی بعد از اسلیو معده را توجیه می کنند:
۱. فقدان مکانیسم مقابله جایگزین
یکی از اصلی ترین دلایل پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده، حذف شدن ناگهانی تنها راه فرار فرد از استرس است. بسیاری از ما مشکل (غذا خوردن احساسی) داریم. وقتی غمگین هستیم، وقتی عصبانی هستیم یا حتی وقتی بی حوصله ایم، به غذا پناه می بریم.
بعد از عمل، معده دیگر اجازه نمی دهد حجم زیادی از غذا وارد شود…
اگر فرد پیش از عمل، روش های جدیدی برای مدیریت استرس (مثل مدیتیشن، پیاده روی یا هنر) یاد نگرفته باشد، دچار نوعی بن بست روانی می شود. او حالا با استرس هایش روبروست، اما دیگر یار قدیمی اش یعنی غذا را در کنارش ندارد. اینجاست که حس پشیمانی و پوچی سراغ فرد می آید.
۲. عدم تلاش کافی در مسیرهای غیرتهاجمی
بسیاری از کسانی که دچار پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده می شوند، افرادی هستند که جراحی را به عنوان اولین راه و نه آخرین راه انتخاب کرده اند. تصور کنید فردی بدون اینکه حتی یک ماه به صورت منظم پیاده روی کرده باشد یا زیر نظر متخصص تغذیه برود، مستقیماً به سراغ جراحی می رود.
این افراد بعد از عمل، وقتی با دردهای نقاهت و محدودیت های شدید روبرو می شوند، مدام با این فکر کلنجار می روند که: شاید اگر شش ماه وقت می گذاشتم و اصولی ورزش می کردم، الان معده ام سالم بود.
این ای کاش ها ریشه پشیمانی هستند. برای پیشگیری از این وضعیت، فرد باید مطمئن شود که تمام تلاشش را در دنیای رژیم و ورزش کرده و به در بسته خورده است.
۳. اختلالات شخصیتی و زمینه های افسردگی
سلامت روان پیش از جراحی، از خودِ عمل مهم تر است. افرادی که با افسردگی های درمان نشده یا اختلالات دوقطبی وارد پروسه جراحی می شوند، در معرض ریسک بالای پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده قرار دارند.
جراحی، شیمی بدن را به هم می ریزد. نوسانات شدید هورمونی بعد از کاهش وزن ناگهانی می تواند افسردگی های خفیف را به بحران های جدی تبدیل کند. اگر فرد تصور کند که با لاغر شدن، تمام غصه های درونی اش تمام می شود، سخت در اشتباه است. لاغری فقط سایز لباس را تغییر می دهد، نه ساختار روان را.
۴. چالش های اجتماعی و فشار اطرافیان
ما ایرانی ها فرهنگ غذایی خاصی داریم. سفره برای ما مقدس است. فردی که عمل کرده، در مهمانی ها مدام زیر ذره بین است. جملاتی مثل چرا هیچی نمی خوری؟، حیف شد، قیافه ات قبلاً بانمک تر بود یا مریض شدی؟ می توانند فرد را به شدت از تصمیمش پشیمان کنند.
پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده گاهی ناشی از انزوای اجتماعی است. فرد احساس می کند دیگر آدمِ سابق در جمع های دوستانه نیست. او نمی تواند پابه پای دیگران در رستوران غذا بخورد و این موضوع باعث می شود احساس طردشدگی کند.
۵. عوارض جانبی پیش بینی نشده (ریزش مو و شلی پوست)
بسیاری از بیماران فقط به (عدد ترازو) فکر می کنند. اما وقتی با ریزش موی شدید در ماه چهارم یا شلی پوست در نواحی شکم و بازو روبرو می شوند، دچار شوک می شوند. اگر جراح به خوبی درباره این موارد توضیح نداده باشد، فرد احساس می کند زیبایی اش را فدای لاغری کرده است.
اینجاست که پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده خودش را نشان می دهد. فرد با خود می گوید: «چاق بودم اما مو داشتم، چاق بودم اما پوستم صاف بود.» پذیرش این تغییراتِ موقت یا نیاز به جراحی های ترمیمی بعدی، نیازمند صبر و آگاهی بالایی است که هر کسی ندارد.
۶. وابستگی دائمی به مکمل ها و داروها
ببینید برای کسی که حتی خوردن یک قرص سردرد برایش سخت بود، حالا باید هر روز تا آخر عمر (یا مدت طولانی) مکمل مصرف کند. فراموش کردن این داروها منجر به ضعف، سرگیجه و آزمایش های خون نامطلوب می شود.
برخی بیماران از این وضعیت ممکن است خسته شوند. آن ها احساس می کنند از چنگال چربی ها رها شده اند اما در دام مکمل ها افتاده اند. این حسِ محدودیت، یکی از کاتالیزورهای اصلی پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده است.
۷. ترس از بازگشت وزن هم بعضی ها را رها نمی کند
یکی از عجیب ترین دلایل پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده، ترسی است که بعد از کاهش وزن سراغ فرد می آید. فرد مدام نگران است که نکند معده اش دوباره بزرگ شود. این وسواس فکری باعث می شود که فرد حتی از خوردن همان مقدار مجاز هم بترسد و دچار سوءتغذیه شود. البته این مورد خیلی رایج نیست و بسیار نادر است.
۸. تغییرات در روابط زناشویی و عاطفی
شاید عجیب به نظر برسد، اما گاهی لاغر شدن باعث تنش در روابط هم می شود.به عنوان مثال اگر همسر فرد نسبت به تغییرات ظاهری او حسادت کند یا احساس کند که شریک زندگی اش بعد از لاغری دیگر مثل قبل به او وابسته نیست، ممکن است ناخودآگاه شروع به تخریب روحیه بیمار کند.
بیماری که تحت فشار عاطفی از سوی همسرش قرار می گیرد، خیلی زود دچار پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده می شود. او احساس می کند برای به دست آوردن سلامتی، بهای سنگینی به نام (آرامش خانواده) را پرداخته است. به همین دلیل، مشاوره خانواده پیش از جراحی های بزرگ، به شدت توصیه می شود.
خب حالا چگونه با آمادگی کامل از پشیمانی بعد از عمل جلوگیری کنیم؟
اگر هنوز عمل نکرده اید، این بخش مهم ترین قسمت مقاله برای شماست. برای اینکه در دام پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده نیفتید، باید چند گام مهم را بردارید که شاید جراحان وقت نکنند به شما بگویند:
ورزش را از همین امروز شروع کنید
حتی اگر نیم ساعت پیاده روی است. باید به مغزتان ثابت کنید که می توانید بدون جراحی هم تغییر ایجاد کنید. این کار به شما اعتماد به نفس می دهد که بعد از عمل هم می توانید مدیریت اوضاع را به دست بگیرید.
با یک روانشناس متخصص چاقی صحبت کنید
ریشه های روانی پرخوری تان را پیدا کنید. اگر غذا برای شما نقش «آرام بخش» دارد، باید قبل از حذف معده، آرام بخش دیگری پیدا کنید.
توقعاتتان را تعدیل کنید
جراحی اسلیو قرار نیست شما را به یک آدم دیگر تبدیل کند. شما همان آدم قبلی هستید، فقط با حجم معده کمتر و سلامتی بیشتر.
یک شبکه حمایتی بسازید
با خانواده تان صحبت کنید. آن ها باید بدانند که بعد از عمل، شما به تشویق نیاز دارید، نه به قضاوت درباره بشقاب غذایتان.
آزمایشی زندگی کنید!
سعی کنید قبل از عمل، یک هفته با قوانین تغذیه ای بعد از عمل (لقمه های کوچک، جویدن زیاد، ننوشیدن آب وسط غذا) زندگی کنید. اگر دیدید تحملش برایتان غیرممکن است، شاید هنوز وقت عملتان نرسیده باشد.
جمع بندی کنیم؟
ببنید اسلیو معده معجزه نمی کند، بلکه فقط مسیر را برای شما هموار می کند. پشیمانی متعلق به کسانی است که منتظر معجزه بودند و وقتی دیدند هنوز هم باید ورزش کنند، هنوز هم باید جلوی شکمشان را بگیرند و هنوز هم باید با چالش های زندگی روبرو شوند، ناامید شدند.
با خودتان صادق باشید …
اگر هنوز شک دارید، اگر هنوز ورزش نکرده اید، اگر هنوز با افسردگی تان کنار نیامده اید، دست نگه دارید. اتاق عمل همیشه هست، اما معده شما دیگر باز نمی گردد. اگر هم نیازی به مشاوره دارید می توانید با ما در کلینک دکتر الماسی تماس بگیرید تا یک وقت ویزیت برایتان هماهنگ کنیم. آنجا بیشتر و تخصصی تر در خصوص عمل اسلیو با هم صحبت می کنیم.
پرسش و پاسخ های رایج در خصوص پشیمانی بعد از عمل اسلیو
خیر، اولا نادر است دوماً اگر رخ دهد زودگذر خواهد بود.
خیر. برخلاف حلقه معده (باندینگ) یا بالون، اسلیو معده غیرقابل بازگشت است چون بخش بزرگی از معده از بدن خارج شده است.
تحقیقات نشان داده افراد بسیار جوان که هنوز فرصت زیادی برای لاغری طبیعی داشته اند، بیشتر از افراد میانسال (که دچار بیماری هایی مثل فشار خون شده اند) ممکن است دچار تردید و پشیمانی شوند.
داشتن دلیلِ شخصیِ محکم و مخصوصا برای سلامتی. اما اگر برای چشم و هم چشمی عمل می کنید، ریسک پشیمانی شما بسیار بالاست.
